আজ আমার দেহের খবর বলি শোনরে মন ।
দেহের উত্তর দিকে আছে বেশী দক্ষিণেতে কম ।।
দেহের খবর না জানিলে আত্মতত্ব কীসে মেলে ।
লাল জরদ সিয়া সফেদ বাহান্ন বাজার এই চারকোণ ।।
আগে খুজে ধরো তার নাসিকাতে চলে ফেরে ।
নাভিপদ্মের মূল দুয়ারে বসে আছে সর্বক্ষণ ।।
আঠারো মোকামে মানুষ যে না জানে সেই তো বেহুশ ।
লালন বলে থাকলে হুশ আদ্য মোকাম তার আসন ।।

• পর্যায়: সাধকদেশ

• অখণ্ড, লালনসঙ্গীত। আবদেল মাননান সম্পাদিত।  রোদেলা প্রকাশনী। পৃষ্ঠা: ৩৩৭
• লালন সমগ্র, সম্পাদনা আবুল আহসান চৌধুরী, পাঠক সমাবেশ, ফেব্রুয়ারি ২০০৮/ মাঘ ১৪১৪, ১৭/এ নিচতলা এবং ২৭ দোতলা, আজিজ মার্কেট, শাহবাগ, ঢাকা ১০০০, পৃষ্ঠা