তপঃ

পতঞ্জলি কর্তৃক প্রণীত যোগশাস্ত্রে বর্ণিত নিয়ম নামক অঙ্গে পাঁচটি ভাগের তৃতীয় ভাগ। এর সাধারণ অর্থ হলো তপস্যা। যোগশাস্ত্র মতে আত্মশুদ্ধি, আত্মশাসন ও  আত্মসংযম এর দ্বারা ঈশ্বর প্রাপ্তির উদ্যোগ হলো তপঃ।

তপঃ-কে তিনটি ভাগে ভাগ করা হয়। এই ভাগগুলো হলো

১. শারীরীক : দেবতা, ব্রাহ্মণ, গুরু ও প্রাজ্ঞ ব্যক্তির পূজা, শৌচ, ঋজুতা, ব্রহ্মচর্য, ও অহিংসাকে শারীরী তপঃ বলা হয়।
২. বাচিক : অনুদ্বেগকর, সত্য, প্রিয় ও হিতকর বাক্য কথন এবং বেদাভ্যাসকে বাচিক তপঃ বলা হয়।
৩. মানস : মনের প্রসন্নতা, সৌমত্ব, মৌন, আত্মসংযম ও ভাব সংশুদ্ধিকে মানস তপঃ বলা হয়।


 

সূত্র :
যোগাসনে রোগ আরোগ্য
। ডঃ রমেন মজুমদার
রোগারোগ্যে যোগব্যায়াম। কানাইলাল সাহা
যোগ সন্দর্শন। ডাঃ দিব্যসুন্দর দাস
যোগ ব্যায়াম। সবিতা মল্লিক