শোধন
হঠযোগের সাধনার জন্য শোধন করা হয়। মূলত শরীর পরিশুদ্ধ বা পবিত্র করার প্রক্রিয়াকে বলা হয় শোধন। ষটকর্মের দ্বারা শোধন করা হয়। এই ষটকর্ম হলো- ধৌতি, বস্তিক্রিয়া, নেতি, নৌলিকী, ত্রাটক ও কপালভাতি।

সূত্র :
যোগাসনে রোগ আরোগ্য। ডঃ রমেন মজুমদার
রোগারোগ্যে যোগব্যায়াম। কানাইলাল সাহা
যোগ সন্দর্শন। ডাঃ দিব্যসুন্দর দাস
যোগ ব্যায়াম। সবিতা মল্লিক