উত্থিত পদাসন

পদাসন
যোগশাস্ত্রে বর্ণিত আসন বিশেষ। এটি একাধিক আসনের সাধারণ নাম। পদযুগলকে মুক্তভাবে ব্যবহার করে যে সকল আসন করা হয়, তাকেই পদাসন। সেই বিচারে পদাসনের পদাসনের সংখ্যা অনেক। তবে সাধারণভাবে উত্থিত পদাসন-কেই পদাসন বলা হয়।

এছাড়া অন্যান্য যে সকল আসনকে পদাসনের বর্ধিত সংস্করণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, সেগুলো হলো, ঊর্ধ্ব প্রসারিত এক-পদাসন
 

সূত্র :
যোগাসনে রোগ আরোগ্য। ডঃ রমেন মজুমদার
রোগারোগ্যে যোগব্যায়াম। কানাইলাল সাহা
যোগ সন্দর্শন। ডাঃ দিব্যসুন্দর দাস
যোগ ব্যায়াম। সবিতা মল্লিক
http://www.yogajournal.com/poses/2499