ধ্যান
ইংরেজি : Dharana

পতঞ্জলি কর্তৃক প্রণীত যোগশাস্ত্রে বর্ণিত আটটি অঙ্গের মধ্যে সপ্তম অঙ্গ। যোগের মূল লক্ষ্য হলো ধ্যান।

ধ্যান হলো মনোলোকের একটি শান্ত এবং সমাহিত অবস্থা। যোগশাস্ত্র মতে কয়েকটি কয়েকটি স্তর অতিক্রম করে ধ্যান করা যায়। দেহ, মন এবং পারিপার্শ্বিক অবস্থা অতিক্রম করে ধ্যানের জন্য নিজেকে তৈরি করতে হয়। তাই ধ্যানের আগে প্রয়োজন হয়— যম,  নিয়ম, আসন, প্রাণায়াম, প্রত্যাহার ও ধারণ।

মনকে পরিপূর্ণ ইচ্ছাশক্তি দিয়ে কোন অতীন্দ্রিয় লক্ষ্য বা ভাবের মধ্যে কেন্দ্রীভূত করার মধ্য দিয়ে যোগে 'ধারণ' স্তরে পৌঁছা যায়। তারপরের স্তরেরই শুরু হয় ধ্যান। মানুষের অভ্যন্তরে যে সহজাত চেতনা আছে, তাকে কোনো বিশেষ বিষয়ের প্রতি নিবিড়ভাবে যুক্ত করা হয়। এক্ষেত্রে প্রত্যাহার-এর অন্যান্য চেতনা লুপ্ত হয়ে যায়। এই অবস্থায় যোগীর মন মহাজাগতিক সকল রূপের অংশ হয়ে যায়। আর এর ভিতর দিয়ে যোগী ঈশ্বরকে গভীরভাবে অনুভব করতে পারে।

সূত্র :
যোগাসনে রোগ আরোগ্য। ডঃ রমেন মজুমদার
রোগারোগ্যে যোগব্যায়াম। কানাইলাল সাহা
যোগ সন্দর্শন। ডাঃ দিব্যসুন্দর দাস
যোগ ব্যায়াম। সবিতা মল্লিক