হস্তমুদ্রা (যোগশাস্ত্র)

যোগশাস্ত্রে হাতের আঙুলের বিন্যাস দ্বারা কিছু ভঙ্গিমা তৈরি করা হয়। একে বলা হয় হস্তমুদ্রা। ভারতীয় নৃত্যকলায় এর বিভিন্ন প্রকরণ আছে। যোগশাস্ত্রের আসনের  সময় কোনো কোনো হস্তমুদ্রা করা হয়। যোগীরা মনে করতেন, মানুষের পাঁচটি আঙুলে রয়েছে পাঁচটি ভৌত শক্তি। তাই আঙুলের বিন্যাস দ্বারা এই শক্তিগুলোকে সুসংহত করা যায়। এই ভৌতশক্তিগুলো যে আঙুলগুলোতে অবস্থান করে, তা হলো
            বৃদ্ধা        : অগ্নি
            তর্জনী     : বায়ু
            মধ্যমা     : নভঃ
            অনামিকা  : পৃথিবী
            কনিষ্ঠা     : জল

নাচের হস্তমুদ্রা মূলত কোনো বিশেষ ভাবকে প্রতীক হিসাবে উপস্থাপন করা হয়। নৃত্যের ক্ষেত্রে হস্তমুদ্রা প্রতীক হলেও এর সাথে থাকে নান্দনিক বিষয়। যোগশাস্ত্রে হস্তমূদ্রা ব্যবহার করা হয় দেহের কল্যাণে এব মনকে সুসংহত করার জন্য।

যোগশাস্ত্রে এক হাতে বা উভয় হাত মিলে তৈরি করা হয়। এই বিচারে এই সকল মুদ্রাকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়। ভাগ দুটি হলো-

অসংযুক্ত হস্তমুদ্রা : অপান, অপানবায়ু, অভয়, জ্ঞান, প্রাণ, বজ্র, বরুণ, বায়ু, সুনয়।
সংযুক্ত হস্তমুদ্রা : আত্মঞ্জলি, ভৈরব, যোনি, লিঙ্গ, শঙ্খ, সুরভী।

সূত্র :
যোগাসনে রোগ আরোগ্য। ডঃ রমেন মজুমদার
রোগারোগ্যে যোগব্যায়াম। কানাইলাল সাহা
যোগ সন্দর্শন। ডাঃ দিব্যসুন্দর দাস
যোগ ব্যায়াম। সবিতা মল্লিক